歯磨き時のうがいの回数何回されてますか?

  • 2019.12.16 Monday
  • 11:25

こんにちは☺

 

今日年末に向けての週間天気予報をたまたま見ていましたが、明日は季節外れの高温になり、20℃近くまでになるそうです。

その後年末は大寒波が来るらしいので、服装による体温調節が必要になりそうですね🧐

 

さて、今日はタイトルにもあるように、普段毎日されている歯磨き時のうがいの回数についてみなさんに質問です🙋

そもそも食事や間食等の後の「糖」をえさにして、虫歯菌は増えると言われています。その「糖」を食べて「酸」を作り出すことによって歯の成分を溶かしてしまう=脱灰と言われています。

そのため、ほとんどの方は食事や間食された後は歯磨きをされていると思いますが、歯磨き粉に含まれている「フッ化物(フッ素)」

で脱灰した歯が再石灰化をしてくれる作用があり、虫歯に強い歯になると言われています。

当院でもメンテナンスの際に、フッ素を塗布していますが、その後30分はうがいや飲食を控えるよう指導しています。

これは歯磨き粉に含まれる「フッ化物」にも言えることですが、歯磨きの後に何度もうがいをすると、歯磨き粉に含まれている

「フッ化物」が流れて薄くなってしまうので、ごく少量の水で1回だけにするほうがいいですよ🙆

また、歯磨き後はしばら飲食しないことが再石灰化効果が高まると言われていますので、毎日の中で少し意識を変えてみられてはいかがでしょうか?

 

歯磨き時のアイテムもおすすめや自分に合ったものが知りたい方はスタッフに聞いてみてくださいね🤭

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  • 2020.03.09 Monday
  • 11:25
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